低脂牛奶适合什么人喝 适合喝低脂牛奶的人群

健康养生2022-03-17 11:31:38未知

低脂牛奶适合什么人喝 适合喝低脂牛奶的人群

1、低脂牛奶主要适合高脂血症的患者、肥胖的患者,还有糖尿病的患者饮用。

2、因为乳制品中含的饱和脂肪酸,和胆固醇的量比较多。高脂血症的患者,进食过多含这些成分的食物,容易加重血脂异常,所以建议选择低脂饮食。而糖尿病的患者,因为全天脂肪的摄入量是有限制的。因此,选择低脂牛奶,既可以补充蛋白质,又避免脂类食物的超量。

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