三伏灸2021年时间 三伏灸2021年时间表

健康养生2022-07-25 17:55:43admin

三伏灸2021年时间 三伏灸2021年时间表

过不了多久就要到三伏天了,三伏天的时候很多人喜欢进行三伏灸,因为这时候进行三伏灸具有很好的养生作用,那三伏灸2021年时间?三伏灸注意事项有哪些?

三伏灸2021年时间

三伏灸主要是在三伏天期间进行,跟随三伏贴初伏、中伏以及末伏进行,但为了效果更好,有时候人们会进行伏前预热灸以及伏后加强灸,具体如下:

伏前解毒:7月03日—7月10日;

初伏驱寒:7月11日—7月20日;

中伏清养:7月21日—8月09日;

末伏化瘀:8月10日—8月19日;

伏后加强灸:8月20日—8月29日。

三伏灸的好处与功效

三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法;可以提高药物效能,达到温阳利气,驱散内伏寒邪,使肺气升降正常,温补脾肾,增强机体抗病能力。

适宜过敏性疾病,如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒;其次是适于跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

三伏天艾灸的最佳时间

三伏天进行艾灸,是具有时间限制的,综上所述可以知道三伏灸主要跟随三伏天时间变化进行,从理疗上来说,三伏灸一天中,建议在上午的时候进行,因为上午是阳气最旺盛的时候,这时候进行三伏灸效果会加倍,一般建议在早上11点左右进行最好。

三伏灸注意事项有哪些

1、三伏灸之后,某些人会出现刺痒感或者是红、肿、热、痛等症状,只要是症状不严重,都是正常的,不需要太担心。

2、三伏灸中药有些为有毒之品,对皮肤有刺激作用,孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子(皮肤比较娇嫩,容易引起感染)以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用。

3、三伏灸贴敷期间应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物。

4、三伏灸后10小时之内不要洗澡,避免导致身体受凉。

5、若皮肤长有疱疖或破损,或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病,都不宜用三伏灸。

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