三伏天艾灸的好处与功效(三伏天艾灸的好处与功效有哪些)

健康养生2022-07-25 18:43:19admin

三伏天艾灸的好处与功效(三伏天艾灸的好处与功效有哪些)

三伏天的时候进行艾灸,是很多人喜欢的一种养生方式,可以达到治疗疾病的效果,那么三伏天艾灸的好处与功效?为什么要做三伏灸?

调理身体

三伏天时候天气比较热,很多人喜欢呆在空调房中,一待通常就是一天,时间一长很容易对身体造成影响,导致人体处于亚健康状态;而三伏天是人体阳气最旺盛的时候,毛孔呈现张开状态,这时候进行艾灸,可以改善脏腑阴阳不平衡的症状,疏通淤堵的经脉,具有一定固表、通经络的功效,可以帮助调理人体的身体。

疏通经脉

艾灸主要是利于灸热刺激人体穴位,从而促进人体血液循环,加速血液流速,从而疏通人体淤堵的经络,促进气血流通,可以在一定程度上帮助调和身体脾肺器官的机能,养生保健作用很强。

祛湿散寒

三伏天的时候,是一年中最适合祛湿散寒的时候,因为这时候人体阳气旺盛,这时候进行艾灸可以促进人体湿气和寒气排出体外,避免身体阳气不足而被湿寒之气伤害,所以三伏天艾灸具有一定祛湿散寒的作用。

固本培元

三伏天艾灸是可以艾灸很多穴位的,不同穴位的作用不一样,艾灸神阙穴时可以加强身体新陈代谢逐渐减弱、体内气血运行阻滞,具有一定固本培元、促进气血流畅等作用,对人体健康具有好处。

调理肠胃

对于脾胃消化功能差、经常腹胀、腹泻、呕吐的人群,三伏天的时候适当进行艾灸,可以加快人体胃肠蠕动,使自己的消化功能增强,从而腹胀、腹泻等情况得到改善,所以三伏天艾灸具有一定调理脾胃的作用。

为什么要做三伏灸

具体原因如下:

中医上具有“冬病夏治的说法”,也就是说三伏天艾灸冬天积累的疾病可以得到治疗,因为三伏天是全年中温度最高时候,同时也是人体阳气最旺盛的时候,这时候进行艾灸可以促进血液循环、疏通淤堵的湿寒之气;其次可以促进人体血液循环,加速血液流速,具有一定扶阳驱寒、去除冬病的作用,这就是为什么三伏天要做三伏灸的原因。

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