在初学蛙泳时经常遇到无法前进的情况,接下来我们就针对这个问题进行分析。
撅屁股
大腿收腿过大,增大了接触水的横截面积,所以阻力增大了,导致游的费力还不快。
脚蹬出水面
蹬腿只收小腿没有收大腿,所以总是蹬出水面或者蹬空。
夹水不充分
夹水动作做的不充分导致不走水,身体阻力也增加。
两腿向后蹬
两腿向后蹬,脚蹬水的方向不是正后方,推进的方向并不是向前,无法前进。
脚掌没有勾
这样会让脚掌蹬水时正面与水的接触面积较小,推进力不够导致不前进。
健康养生2022-07-26 12:47:49admin
在初学蛙泳时经常遇到无法前进的情况,接下来我们就针对这个问题进行分析。
大腿收腿过大,增大了接触水的横截面积,所以阻力增大了,导致游的费力还不快。
蹬腿只收小腿没有收大腿,所以总是蹬出水面或者蹬空。
夹水动作做的不充分导致不走水,身体阻力也增加。
两腿向后蹬,脚蹬水的方向不是正后方,推进的方向并不是向前,无法前进。
这样会让脚掌蹬水时正面与水的接触面积较小,推进力不够导致不前进。
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