马上就是三伏天了，奶奶嚷嚷着要全家人都去做个三伏贴，三伏贴到底有没有用啊？三伏贴什么时候开始贴？

三伏贴到底有没有用

因人而异。

三伏贴借鉴是传统中医“冬病夏治”、“治未病”理论进行的治疗，主要针对阳虚、湿寒体质，或者有冬季哮喘等呼吸系统疾病的人群，对于此类人群来说，是具有一定疗效的，无此类情况，或者身体健康的人群则没必要做。

三伏贴都贴哪

根据个人情况选择不同的穴位。

每个人的体质不一样，疾病症状也不一样，贴敷的穴位也就不同，如此才能起到事半功倍的效果，所以，三伏贴是不能乱贴的，贴三伏贴最好是到正规的中医院或者中医馆贴敷，由专业中医医师贴敷。

三伏贴什么时候开始贴

一般在初伏前就可以贴敷了，是为伏前加强贴。

以2019年为例，2019年的初伏是7月12日，那么在此之前的7月2日就可以开始贴伏前加强贴，然后初伏当天贴初伏贴。

小贴士

贴三伏贴的时候最好在上午贴，上午是一天中阳气最旺盛的时候，此时气血趋于机表，毛孔张开，有利于药物的渗透，可以促进气血流通、邪气外驱，达到最佳的治疗效果。

三伏贴贴几年才有效果

因人而异，不过一般当年冬天就可以看到效果了。

三伏贴是治未病和冬病夏治，在三伏天贴三伏贴，一般半年后，也就是三九天的时候就会有效果了，这样的情况可以继续贴敷，保健身体，当年冬天没有任何改善，则可以放弃此疗法了，改用其他方式。

三伏贴哪里有卖

中医院或者中医馆都有售卖。

虽然网上或者市场上也有销售，但是不建议自行购买和贴敷，最好在专业的场所购买和贴敷，三伏贴的主要成分是以性质辛温药物为主，直接贴敷在穴位上，可以起到一个温阳散寒的作用，自行购买或者贴敷可能会得不到这么好的效果。