每次在艾灸的时候都会出现很多水，有人说那是湿气排出来的表现，那艾灸部位有水到底是汗还是湿气呢？

艾灸部位有水是汗还是湿气

主要是汗，可以辅助排出湿气。

艾灸是通过燃烧艾条产生的火力对相应穴位及部位产生刺激，从而起到疏通经络、活血化瘀、散寒祛湿的效果。

在艾灸的过程中，人体的血液循环会相对加快，产生热量，全身的毛孔都会打开，再加上在艾灸的过程中环境不能通风，所以就会很容易出现出汗的情况，而这些汗水也是人体排出湿气的重要方法之一。

艾灸哪个位置排湿气

补阳气的穴位。

艾灸的性质偏热性，具有提升阳气的作用，正所谓“正气存内、邪不可干、邪之所凑、其气必虚”，所以一旦人体内的阳气积聚起来了，邪气湿气就会被自动地排出体外。

一般建议可以艾灸关元穴，丰隆穴，中脘穴，阴陵泉穴，承山穴，足三里穴等具有补阳气作用的穴位，只有当阳气积聚起来了，才能起到比较好的排湿气作用。

艾灸除湿气效果好吗

有一定的效果。

艾灸是由艾叶打碎成艾绒后制作而成的，而艾叶味辛、苦，偏温性，具有散寒止痛、温经止血的作用，因此对于除湿气是有一定帮助的。

但湿气的积聚并不是短时间内形成的，所以排湿气也是需要一个过程的，建议患者最好是坚持艾灸，并保持健康的饮食、生活习惯，每天进行适量的运动，避免熬夜，这样才能起到比较好的除湿效果。

艾灸之后拉肚子正常吗

是属于正常的反应。

艾灸可以促进肠胃的蠕动，因此对于一些肠胃功能本身不是很好的人群来说，在艾灸后就可能会出现拉肚子的情况，这是属于正常的反应，并不需要太过于担心。

但一般由艾灸引起的拉肚子症状都比较轻微，过几天之后可以自行恢复，如果症状长期未缓解或者有加重情况时，那么就有可能不是艾灸所引起的，建议患者最好是及时去医院就诊，以明确病因。