2019~2020三九灸时间表 三九天灸时间表

健康养生2022-07-27 19:37:37admin

2019~2020三九灸时间表 三九天灸时间表

马上就是数九了,数九的时候有做三九灸的传统,三九灸时间表是怎样的呢?什么是三九灸?下面一起来看看吧!

2019~2020三九灸时间表

预灸:2019年12月12日-2019年12月21日。

一九灸:2019年12月22日-2019年12月30日。

二九灸:2019年12月31日-2020年1月8日。

三九灸:2020年1月9日-2020年1月17日。

加强灸:2020年1月18日-2020年1月至27日。

2020年三九时间表

一九:2019年12月22日—2019年12月30日。

二九:2019年12月31日—2020年1月08日。

三九:2020年1月09日—2020年1月17日。

四九:2020年1月18日—2020年1月26日。

五九:2020年1月27日—2020年2月04日。

六九:2020年2月05日—2020年2月13日。

七九:2020年2月14日—2020年2月22日。

八九:2020年2月23日—2020年3月02日。

九九:2020年3月03日—2020年3月11日。

什么是三九灸

在三九天进行天灸疗法。

三九灸是传统中医养生疗法中的天灸疗法,天灸是中医传统灸法中非火热灸的一种,又名为自灸、冷灸,也称“药物发泡”或“敷贴发泡”,之后根据个人症状选定穴位进行施灸,有温阳益气,补肾散寒的功效。

三九灸的好处与功效

通经活络、温阳益气。

三九灸是利用辛温中药材,作用于特定穴位,由皮肤渗入穴位经络,然后直达五脏六腑,从而促进气血的运行,可以促进身体代谢、提高身体免疫力,还能起到通经活络、温阳益气的作用,是中国传统养生方式之一。

三九灸和三伏灸的区别

时间不同。

三九灸和三伏灸都是利用辛温药材养生保健,三九灸和三伏灸最本质的区别就是进行的时间不同,三九灸是在三九天进行的中医养生疗法,三伏灸是在三伏天进行的养生疗法,不过,两者虽然时间不同,但是可以互相促进、互相巩固效果。

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