喝酒第二天头晕恶心想吐，首先要注意休息，其次要进食一些易消化的食物，

1、注意休息。适当的休息可以让身体恢复。

2、要进食一些易消化的食物。例如可以吃一些清淡养胃的粥类，也可以口服健胃消食片或者喉骨健灵片等药物，还可以吃一些葡萄糖口服液，同时要适当的增加营养，也要多喝水，可以喝一些茶水，可以稀释血液中的酒精，也可以喝蜂蜜水，蜂蜜水也可以稀释酒精。

3、避免大量饮酒。因为饮酒对身体健康是有危害的，以后平时也要注意清淡饮食，避免辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，定时定量。