吃柿子可以吃海鲜吗(柿子能不能和海鲜一起吃)

健康养生2023-01-19 05:37:09未知

吃柿子可以吃海鲜吗(柿子能不能和海鲜一起吃)

1、吃海鲜能同时吃柿子,但要注意用量。

2、海鲜和柿子都含有多种营养成分,有较高的食用价值,但是柿子中含有大量的鞣酸,若搭配海鲜过量食用,可能会与海鲜中富含的蛋白质发生反应,从而产生沉淀物,这样会加重肠胃的负担,容易导致腹痛、腹胀等症状。

3、海鲜虽营养丰富,但大多数性质寒凉,如螃蟹、海蜇、生蚝、扇贝等,而柿子是属于寒性水果,若两者过量食用,可能会加重体内寒气,导致脾胃虚寒,常见腹痛、腹泻等不适症状。因此,海鲜和柿子虽能同吃,但要注意食用量,以免吃多了引起身体不适。

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