1、减肥最好不要吃烤馍片，因为烤馍片里面还有一些大量的热量，对于减肥非常的不利。

2、减肥的时候可以多吃一些含膳食纤维多的食物，可以有效的增强肠胃的饱腹感，对于减肥效果非常的好，也可以经常的参加一些体育锻炼，比如仰卧起坐或者是俯卧撑。