女人吃葛根有什么功效 女人吃葛根粉有什么功效与作用

健康养生2022-07-31 17:01:20admin

女人吃葛根有什么功效 女人吃葛根粉有什么功效与作用

葛根是一种常见的中药材,其原药材也是可以直接食用的,其对于人体是有一定的好处的,那么女人吃葛根有什么功效呢?

女人吃葛根有什么功效

性味甘、辛,凉,归脾、胃经,具有解肌退热,生津,透疹,升阳止泻的功效,但是对于女人而言,其具体的功效如下:

美容养颜

葛根中含有大豆黄铜,其具有雌激素样作用,对于女性而言,可以起到一定的抗氧化的作用,能够清除体内的垃圾,从而起到一定的美容养颜的作用。

调节肌肤

葛根中含有异黄酮,而异黄酮对于人体的作用是调节内分泌,对于一些内分泌失调而引起的肌肤问题的女性而言,是有很好的调节作用的,尤其是面部有青春痘等肌肤问题的女性,其可以起到一定的修复作用。

吃葛根相当于吃激素吗

不是。

葛根中虽然是含有较高的植物雌激素异黄酮,但是其还是不能够跟激素相比,适量的食用葛根是可以激活卵巢的活力,从而使得肌肤看起来光滑细嫩。

葛根中黄酮类物质含量达12%左右,含异黄酮成分葛根素、葛根素木糖甙、大豆黄酮、大豆黄酮甙等,具有调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。

葛根对于人体是有一定的雌激素作用的,但是并不是激素,激素是一种广泛的说法,可以类指很多的物质,而且人体的激素和植物激素也是有一定的区别的,所以吃葛根并不相当于吃激素。

女人每天吃葛根好吗

并不建议。

虽然葛根原药材中含有的雌激素对于女性而言是有一定的好处的,可以美容养颜等,但是其也是一种药物,每天食用也是会有一定的影响的。

葛根是一种凉性的药材,每天食用容易导致体内寒气加重,尤其是本身就体寒的女性,容易出现手脚冰冷、腹泻等不适症状。

其次就是葛根也是一种药物,每天食用的话,容易给肾脏、肝脏造成一定的负担,从而导致身体吃不消。

吃葛根的注意事项

1、不宜过多的食用:葛根的用量不宜太大,其用量在9~15g之间即可,平日里食疗的话,也可以用量更少,也可以根据医生的建议食用。

2、经期、孕期的女性禁食:处于经期和孕期的女性,最好是不要食用葛根,一是葛根是凉性药材,二是因为其对子宫有兴奋作用,对特殊时期的女性容易造成伤害。

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