大肠经是手阳明之脉，起于大指次指指端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上肩，出骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠，下面来看看拍打大肠经有什么作用。

拍打大肠经的作用

每天坚持拍打大肠经，能保持大肠经气血的旺盛通畅，这样身体内外的很多健康问题可以在不知不觉中解决。

拍打大肠经主治疾病

大肠经通畅了，大肠的功能好了，排泄正常，垃圾废物就不会堆积，也不会给身体留下毒素等后患，便秘和腹泻的概率就会大大降低；肺与大肠相表里，同时有关肺的问题，如咳喘，感冒，皮肤病等问题也就少了；拍大肠经还有一个最实用的好处，就是舒活了整个手臂气血，使手臂得到放松；体内有热，肠道津液减少，排便就会不畅，按摩大肠经不仅可以有效止泻，而且可以标本兼治。

拍打大肠经的方法

取站立姿势，左臂自然下垂，用右手握空拳拍打左臂，一只手拍打5分钟之后换左拳拍打右臂，拍打的手法不要太重，一定要把整条经拍打到；也可以取坐位，右臂弯曲伸向右侧，右手放在左侧大腿膝盖上方；左手握空拳，从手腕开始，沿着大肠经的循行路线从下往上敲，同样的方法，左手空握拳去拍打右臂，每天坚持拍打一次。

拍打大肠经的最佳时间

卯时，即早晨5点到7点，气血流注于大肠经，大肠经旺，这段时间是拍打大肠经的最佳时间。大肠经得到疏通，可以保持肠道通畅，及时排毒，并有效缓解牙痛，头痛，肩周痛等大肠经经脉循行过程中的各种疼痛。

大肠经上的保健要穴

商阳：位于人体手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。是专门缓解便秘要穴。

合谷：位于手背第1掌骨与第2掌骨间凹陷中，是治疗头面部疾病要穴。

迎香：在面部，鼻翼的外缘中点旁边，鼻唇沟中。有通利鼻窍之功。