1、可以加速足部及小腿部位的血液循环，促进新陈代谢，加速代谢废物的排除，从而消除走路及工作带来的疲劳感。

2、改善睡眠质量，可以调节交感神经的兴奋程度，调节经络气血，可以平衡阴阳，治疗失眠、多梦。

3、可以预防脚气，脚气是由于真菌感染引起的，用醋泡脚可以起到消毒杀菌，还可以保证清洁的作用。