藏红花是一种珍稀名贵的中药材，长期服用对身体有一定的调理作用，那么冲泡藏红花后里面的藏红花还要吃掉吗？

藏红花泡水后要吃掉吗

看个人爱好。

藏红花是一种名贵的中药材，其花丝具有一定的药用价值，有清热解毒、活血化瘀、安神解郁、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等也有一定的帮助，可以用藏红花泡水喝，泡完水后可以选择将花丝一起吃下去，效果更好。

但是藏红花毕竟属于药材，吃起来还是有一点苦的，而且经过3—4次泡水之后，其中的有效成分几乎都已经溶解在了水里面，所以吃不惯花丝的人群也可以选择不吃，对有效成分的吸收不会起很大的影响。

藏红花喝完会猛长痘是真的吗

适量食用不会长痘。

长痘的原因主要是因为内分泌失调引起的，藏红花是一种滋补品，具有一定的滋补作用，适量食用一般不会引起长痘，相反适量藏红花还可活血化瘀、调节内分泌，对于由气滞血瘀、内分泌失调引起的痘痘具有一定的调理效果。

但如果是本身内火燥热的人群，过量食用藏红花有可能会引起长痘，如果引起长痘，建议可以停止服用，观察一下是否是藏红花引起的。

藏红花和什么搭配最好

一般情况下藏红花单独泡水喝就是最好的。

藏红花性味甘平，长期适量喝对人体具有多种保健作用，一般情况下藏红花单独泡水喝的作用是最好的，不仅避免了藏红花与其他药物发生反应，引发不良后果，也能避免其他药物影响藏红花有效成分的发挥或吸收。

如果觉得单独泡口味太平淡的话也可以适量加入一些菊花、蜂蜜、枸杞、红枣等一起泡水喝来调节口感，可根据个人口味自行选择。

藏红花的正确泡水方法

1、单独泡：取5—8根花丝置于干净的玻璃杯中，然后用沸水冲泡藏红花，待稍凉后饮用，续杯4、5次后，将花丝一起吃掉。

2、加蜂蜜：先将藏红花泡好，等到水温降至40°左右时再加入蜂蜜一起搅拌，就可以饮用了。藏红花加蜂蜜一起泡水饮用有助于滋阴润燥、润肠通便、美容养颜。

3、加枸杞：将藏红花和枸杞10粒左右一起放入玻璃杯中，加入沸水冲泡，等温度降至合适后即可饮用。藏红花能活血化瘀，枸杞能养肝、滋阴、明目，两者一起冲泡可以帮助降血压、明目。

4、加红枣：藏红花与红枣3-5颗一起放入玻璃杯中，加入沸水冲泡，再盖上盖子焖3分钟左右，等温度降至合适时即可饮用。藏红花性味甘平，有活血化瘀、养血补血、解郁安神的作用；红枣则可以补中益气、养血安神。