1、刷牙用适当的温水较好。

2、因为过冷过热的刺激都会使牙齿发生一些敏感性的问题，甚至有时候过热过冷的状况，会使牙齿出现裂缝。所以如果不是很着急的情况下，可以用常温的水去漱口。每天要早晚刷牙，而且每次刷牙的时间要不少于三分钟，如果刷牙不及时，或者是使用了冷水或者是热水，时间久了也会引起牙髓炎。