脸上痘痘滋生，很多人习惯性的会靠护肤品来护理，但由于造成痘痘滋生的原因不同，但靠护肤品是不可能完全修复的，我们不妨试试靠中医来调理，那么艾灸对痘痘有效果吗？

艾灸对痘痘有效果吗

艾灸对痘痘调理有一定的效果。

长痘的原因由于体内激素分泌失调或毒素堆积所导致的，利用艾灸的方法来调理，能达到清热解毒，平衡体内阴阳的效果，从而对痘痘肌起到一定的护理效果。

长痘痘艾灸哪里

合谷穴：手背，第1,2掌骨之间，约平第2掌骨桡侧重点。

足三里：小腿外侧，外膝眼下4横指处。

中府穴：前胸外上方，锁骨外端凹陷向下1拇指处。

中皖穴：胸骨下缘与脐中连线中点。

尺泽穴：位于手臂肘部，取穴时上举手臂，在手臂内侧中央有粗腱，腱的外侧即是尺泽穴。

梁门穴：在上腹部，脐中上4寸，距正中线2寸。

肺俞穴：正坐，腰部伸直，颈部尽量下俯，以使背部平坦，椎体棘突外凸明显，先找到大椎，

胃俞：胃俞穴在背柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

内关穴：位于人体前臂掌侧，从近手腕的横皱纹中央，往上大约三指宽的中央位置。

不同部位长痘艾灸穴位

额头长痘：艾灸百会，大椎，合谷，太冲，涌泉穴。

两颊长痘：艾灸肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，中脘，神阙，命门，足三里，三阴交。

下颚长痘，艾灸中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交。

长痘痘艾灸方法

艾条温和灸

悬灸尺泽，每次10-20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。

悬灸梁门，每次10-20分钟，每日1次，5到7日为一个疗程，间隔2日可进行下一个疗程。

艾条雀啄灸

取尺泽，肺俞，内关，胃俞，将艾条的一端点燃，对准穴位像鸟雀啄食一样，一上一下的施灸，艾条距离皮肤0.5-1厘米，按照先灸头部穴位再灸背部穴位的顺序施灸，每穴10-15分钟，灸到局部红晕温热为止，每日1次，10日为一个疗程，间隔3-5日进行下一个疗程。

长痘痘治疗偏方

将新鲜大白菜叶洗净，用瓶子或刀背轻轻碾压十分钟左右，直到叶片呈网糊状但不断开，然后将脸洗净，贴在脸上，每10分钟更换1张，连换3张，每天做一次。有治疗痘痘和嫩白皮肤的功效。

痘痘肌日常保健

注意保持皮肤清洁，对痘痘切勿挤压，按压或摩擦，少吃刺激性，高脂肪食物，勿用热水烫洗患处。