早晨空腹喝冷水好不好 早晨空腹喝凉开水好吗

健康养生2022-08-21 09:21:09佚名

早晨空腹喝冷水好不好 早晨空腹喝凉开水好吗

1、早上空腹喝冷水当然是不好的,早上刚刚起床,人体经过一夜的消耗,这时候应喝温开水。

2、这个时候如果喝冷水,对身体是极为不利的,可以出现很多症状。不管是任何年龄段的患者,都是不好的。

3、建议晨起可以喝些温开水,这是最好的。晨起不建议喝凉白开、蜂蜜水、茶水等,因为晨起经过一夜的消耗,体内水分明显减少,以补充白开水最好。

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