煮香蕉能减肥吗 煮香蕉可以减肥吗

健康养生2022-03-17 12:08:05未知

煮香蕉能减肥吗 煮香蕉可以减肥吗

1、香蕉能减肥 ,香蕉具有很好的促进肠道消化的功能,而且它能够很好的被肠道吸收,还具有非常好的排便功效。

2、对于减肥有很好的帮助,而且香蕉的热量非常的低,可以适当的用香蕉来代替一小部分的主食,平时结合着做一些有氧运动,对于瘦身非常有效。

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