1、海马是营养价值非常高的重要女性，吃海马可以起到温补肾阳调畅气血的作用，可以用于妇女肾阳不足宫寒所导致的小腹冷痛，坠胀，疼痛，白带量多，月经不调，闭经，痛经等症状。

2、此外海马还具有活血的作用，所以可以用于妇女的肝郁气滞气滞血瘀所致的子宫肌瘤乳腺结节乳腺增生等疾病的辅助治疗。