1、秋天吃它正当季，营养价值高，气血双补。

2、将葡萄去皮，放入锅中，同时倒入水，水的用量可以控制在1000－1500克之间，喜欢喝汤汁多的就多放点水。同时在锅中倒入冰糖，冰糖的用量根 据自己葡萄甜度来灵活操作即可。盖好盖子，开启大在火开始煮制即可。

3、将其煮开后，继续煮3分钟，关火打开盖子，将其盛出来先放凉，放凉后放入冰箱冷藏后再食用，味道会更佳。