七步洗手做法步骤(七步洗手做法步骤图片)

健康养生2022-09-10 08:38:14未知

七步洗手做法步骤(七步洗手做法步骤图片)

1、首先,洗手掌。在掌心中挤出洗手液,双手掌心相对,手指并拢起来,两只手之间相互揉搓。

2、洗好手心,接下来是洗手的手背以及指缝。手心对手背,沿着指缝相互揉搓,洗干净指缝中的细菌。然后,两只手交替过来。

3、接着,掌心相对,双手交叉,沿着指缝相互揉搓。

4、手指之间,互相相扣,来回搓擦。

5、清理完掌心,手背,指缝,接下来就是手指。一只手抓住另一只手的大拇指旋转搓擦,两只手交替进行。

6、清洗完手指,接下来是指尖。将五个手指尖并拢,在另一只手的手掌心旋转搓擦,两只手交替进行。

7、这时候手腕以下的部分,就已经完全可以了,那么最后一步,便是手腕。螺旋式擦洗手腕,两只手交替进行。

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