补气补血的补汤(补气补血的十大补汤)

健康养生2022-09-12 17:11:52未知

补气补血的补汤(补气补血的十大补汤)

1、猪脊骨250克,党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗,调味料:盐1/4小匙。

2、猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。

3、锅子洗净,放入党参,红枣, 桂圆肉,芡实注入清水6碗。

4、加盖大火煲开后,转中小火煲至剩3碗水时,加入枸杞子再煲10分钟。

5、放入细盐调味即可。

本文标签: ,补气补血的补汤  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看