三伏贴是生活中常见的一种膏药，是比较受欢迎的，三伏天的时候很多人会进行三伏贴，下面一起看看2021年贴三伏贴的最佳时间？三伏天什么时候贴几点贴？

2021年贴三伏贴的最佳时间

三伏贴是生活中常见的一种膏药，属于传统中医的治疗法、预防医学手段，其贴敷时间跟随三伏天时间表，具体如下所示：

初伏贴

2021年7月11日-2021年7月20日，此时进行三伏贴能够大补阳气，从而增加免疫力。

中伏贴

2021年7月21日-2021年8月9日，此时三伏贴能够帮助调理症状。

末伏贴

2021年8月10日-2021年8月19日，此时进行三伏贴能够帮助收敛阳气，从而调理症状。

小贴士：为了效果更好，人们会进行伏前预热贴和伏后加强贴，具体时间是伏前预热贴：2021年7月1日-10日；伏后加强贴：2021年8月20-8月29日。

三伏贴什么时候贴几点贴

贴敷时间宜在晴天上午。

三伏贴是在三伏天贴敷的一种膏药，而三伏天本身就是一年阳气最旺盛的时候，这时候贴三伏贴可以很好的帮助人体预防或者治疗疾病，具有很好的冬病夏治作用。

三伏贴一般建议在伏天晴天上午进行，因为上午是伏天一天中阳气最旺盛的时候，尤其是10-11点左右，这时候贴三伏贴是最好的。

三伏贴一个伏贴几天

根据自身情况下而定。

综上所述可以知道，三伏贴的时间是跟随三伏天进行的，一般来说三伏贴出伏贴的时候需要连续贴3天，到中伏贴的时候2天1次即可；到末伏的时候3天1次，以此类推减少，若是贴伏前贴和伏后贴，各贴1次即可。

小贴士：但每个人的体质是不一样的，因此具体贴敷次数不一样，可以在医生的指导下进行，避免造成亏损，不利于自身健康。

湿气重三伏贴贴哪里

人体湿气重可以贴三伏贴的部位是很多的，比如可以选择后背，像大椎穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等穴位都可以帮助祛湿。

主要是因为中医讲究腹为阴、背为阳，三伏贴是选用一些热性的药物作用于人体的相对于阳的部位来达到温阳益气除湿的作用。