1、首先，脚上长了冻疮之后，可以利用食醋来帮助治疗。但是，患者朋友要注意应该先加热食醋，然后再拿已经消毒过的纱布蘸取加热过的醋外敷在长了冻疮的地方，这样的效果会更好。之所以食醋能够减轻冻疮的症状其实是因为食醋本身就具有散瘀、消肿的功能，而温水则是能够促进脚部的血液循环，减轻水肿。这一种方法操作起来比较简单，而且大家取材也比较容易，所以建议大家可以试试看。

2、其次，冷热水交替侵泡脚部也是能够有效地缓解冻疮所产生的一系列不良症状的。病人朋友首先应该要把脚部浸泡在冷水当中，用冷水去摩擦容易受冻的部位，一定要摩擦到发红才可以停止。在这之后，在把脚浸泡到温水当中，如此每天重复3次，就能够把冻疮彻底治愈。

3、除了上面所介绍的之外，热盐水也是能够有效的治疗冻疮这一种疾病的。因为盐水具有杀菌止痒的功效。患者朋友应该要先把盐水加热，然后再用热盐水浸泡患处，要坚持浸泡1周的时间。