1、辛辣刺激的食物，如烟酒、辣椒、烧烤、油炸食品等，在发炎期间使用辛辣刺激的食物，会加重咽喉的炎症，不利于咽喉的恢复。

2、温热的食物，如羊肉、狗肉、生姜、胡椒等。

3、易上火的食物，如橘子、荔枝、龙眼等，大量食用可引起喉咙干痛，口舌生疮，不仅不会利于喉咙的恢复，而会加重咽喉肿痛的症状。

4、平时应多喝水，多进食蔬菜水果，避免大声说话。