1、紫薯和肝可以一起吃的，对身体是不会产生影响，吃红薯能够补充身体所需要的纤维。

2、另外还可以加强代谢，能够增加饱腹感，防止出现饥饿的情况。

3、肝脏的能够补充身体铁元素，起到补气血的效果，防止出现气血不足的情况。建议平时要注意饮食，要少食多餐，如果平常发现消化不良以及腹泻的情况，要尽早去医院进行检查，防止出现肠胃疾病。