大芸的功效与作用及食用方法 一起来看看吧

健康养生2022-03-18 09:36:05未知

大芸的功效与作用及食用方法 一起来看看吧

1、滋阴润燥润肠通便:大芸是一种性质温和,能滋阴润燥的中药材,而且它能提高人体内小肠的推进速度,并能缩短排便时间,适量服用,可以起到润肠通便的重要功效,人们出现便秘和肠造影以及胃肠功能减退时,都可以服用一些大芸,它能让人体出现的不良症状很快减轻。

2、增强免疫力:大芸中还有大量的天然多糖,这种物质对人体淋巴细胞的再生有良好促进作用,而且能提高淋巴细胞活性,并能增强人体力,吞噬细胞的吞噬能力,它能让人体免疫功能明显提高,经常食用可以提高人体素质也能增强人体的抗病能力。

3、温补肾阳补益精血:大芸能为人体提供丰富的生物碱和氨基酸,它还能让人体吸收多种矿物质和维生素,这些物质能温补肾阳,也能补益精血,人体经常出现了肾阳虚,有明显缓解作用,另外男性在生活中出现肾虚阳痿和遗精早泄时及时服用大芸,也能让症状很快减轻。

4、延缓衰老:大芸这种中药材中还有一些天然的苯炳醇糖,这种物质是最有效的抗衰老成分,它不但能提高人体各组织器官细胞的活性,还能延缓人体脑垂体和性腺以及胸腺等多个部位的衰老,能让人体保持在年轻健康的状态。大芸中还有一些丁香酚苷,它能直接作用于人类的中枢神经,而且能促进性激素分泌,人们经常服用可以增强性欲预防性功能减退。

5、调节循环系统:保护缺血心肌;降血脂,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,扩张外周血管,降低血压;保护肝脏,抗脂肪肝。

6、煮水喝:这里强调是煮,而并不是用开水泡。通常,肉苁蓉一次要煮6-10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。

7、用酒泡:一般用肉苁蓉泡酒,还会搭配其他滋补药材,如锁阳、淫羊藿。方法有很多。一般200克肉苁蓉添加到3000克(6斤)白酒中,50~60度纯粮酒比较适合。大概7~15天后就可以饮用了。每次10~30毫升就好。

8、与肉一起炖:每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可,亦可作为食品辅料食用。

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