三七粉什么时候吃比较好(三七粉什么时候吃比较好?)

健康养生2022-09-26 01:46:20admin

三七粉什么时候吃比较好(三七粉什么时候吃比较好?)

三七粉是中药里面的明星药材,有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

三七粉是饭前还是饭后吃

饭前空腹吃效果更好,药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后吃,建议安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。

三七粉什么时候吃比较好

早上服用,早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用,最好在晚饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三七粉什么年龄段开始吃

中医历来防重于治,想要预防长斑,预防三高,预防脂肪肝,预防血管硬化,预防心脑血管疾病,就要从30岁以后开始。老年病要从中年开始预防,40岁最关键。

三七粉是生吃还是熟吃好

三七粉生吃,活血,用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,并可防治冠心病、高血脂、高血压等。每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。

三七粉熟吃,补血,用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。用开水冲服;或是将三七粉炒熟服用,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水;亦或炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可。

三七粉吃了能增高

如果孩子是处在正常的生长发育期,身高属于正常范围,是不需要吃三七粉的,单纯的食用三七粉不可能达到长高的目的。

对于年龄较小的孩子,孩子骨龄很小,吃了三七粉后,会促进孩子身体发育提前,甚至会短时间身高迅速增高,骨骼线提前闭合,孩子反而会长不高。

但,如果孩子已经到青春期的后期,骨骼线即将闭合,那么吃点三七粉,让骨头再冲一冲,也未尝不可。有一定帮助。

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