三伏天艾灸的最佳时间是什么时候 三伏天艾灸的最佳时间几点

健康养生2023-07-17 19:02:26佚名

三伏天艾灸的最佳时间是什么时候 三伏天艾灸的最佳时间几点

1、艾灸是中医理论中的一种养生方法,比较适合夏天做,尤其是三伏天时期,这时候是人体阳气最旺盛的时候,进行艾灸可以有效打开人体毛孔,有利于逼出人体的寒邪之气,适宜“冬病夏治”。

2、生活中很多人觉得艾灸应该早上做,但其实艾灸进行的时间最好是人体阳气最佳的时候,而三伏天中午的时候,这时候进行艾灸的补益效果最好。

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