秋葵洗干净就可以吃了吗 秋葵洗干净就可以吃了吗

健康养生2023-11-12 19:07:09未知

秋葵洗干净就可以吃了吗 秋葵洗干净就可以吃了吗

1、秋葵洗干净就可以吃了,但尽量少生吃。

2、秋葵是可以清洗干净就直接吃的,但是尽量少这样直接生吃。因为秋葵为寒性的食物,直接生吃的话对肠胃的负担较大,另外秋葵中含有大量的草酸成分,直接生吃的话秋葵的口感会偏苦涩。且直接生吃摄入的草酸含量也会更多,这样就对健康造成一定影响。

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