荸荠粉和藕粉哪个营养

健康养生2023-09-03 21:36:25佚名

荸荠粉和藕粉哪个营养

1、各有优势。

2、荸荠粉中含淀粉18.8%,蛋白质2.3%,脂肪0.2%,灰分1.6%,以及多种维生素A、B1、B2、C,和矿物质钙、磷、铁等营养物质,食用具有清心消暑,润肺生津,滋补安神的功效。

3、藕粉的成分基本是淀粉为主,含有碳水化合物、葡萄糖、维生素K、维生素B12、铁、蛋白质、淀粉等营养物质,其质地细腻,易于消化,食用具有清热降火、生津开胃、养血益气的功效。

本文标签: ,荸荠粉和藕粉哪个营养  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看