1、鲫鱼汤

材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。

做法：首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用。

功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

2、鳝鱼汤

材料：鲜活黄鳝1条。

做法：鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净，备用。锅中放入少量水、黄鳝、开中火，待熟后即可食用。

功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果。