人参什么时候吃最好(新鲜人参什么时候吃最好)

健康养生2023-10-20 04:15:59佚名

人参什么时候吃最好(新鲜人参什么时候吃最好)

1、老话说“一日之计在于晨”、“午前为阳之分”,是说早晨阳光出升,人体的阳气逐渐提升,人参为大补元气的中药,补气即为升阳,早上以及上午服用人参,顺其自然,滋补自然也能发挥更多的效果。

2、参有调节血压,调节人体神经系统的功能。但它不是一种兴奋剂,而是一种调节人体机能驱向正常的中药。

3、早上,人的身体机能处于刚苏醒的状态,需要经过一两个小时的时间调整后,才能完全唤醒。

4、选择早上使用人参,便是为了能让身体更快的完全苏醒,尽早的进入全身机能完全激发的状态,这与很多人选择早上使用咖啡来提神是一个道理。

5、此外,人参的效果持续时间较长,所以午前服用最为合适,效果可以持续一天,而不影响夜里的正常休息。

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