怀孕期间不能吃什么食物呢(怀孕期间不能吃什么食物呢为什么)

健康养生2023-12-01 00:16:34佚名

怀孕期间不能吃什么食物呢(怀孕期间不能吃什么食物呢为什么)

1、在怀孕期间不要滥服温热补品,比如不要吃人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等,因为可以造成孕吐加重水肿高血压便秘等症状。

2、孕妇饮食注意事项包括以下几点:均衡饮食,合理补充各种营养物质,包括碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果;合理安排进食时间以及饮食量,做到少食多餐,避免过饥过饱,导致血糖波动幅度较大,或者影响孕妇自身和胎儿营养吸收。

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