1、勿与乳制品、高蛋白的食品同食。由于释迦果性甘温而涩，并且含有鞣质，与乳制品或者高蛋白食物同食时会生成不易消化的物质，造成肠胃问题。

2、勿多食。如果一次食用大量释迦果会引发多种上火症状。

3、释迦果有丰富的碳水化合物，过量食用可能会引发便秘和肥胖。