猪肝可以和西兰花一起吃吗(猪肝可不可以和西兰花一起吃)

健康养生2023-02-27 05:36:36佚名

猪肝可以和西兰花一起吃吗(猪肝可不可以和西兰花一起吃)

1、猪肝不能跟西兰花一起吃,因为西兰花含有丰富的膳食纤维,而猪肝含有丰富的铜铁等矿物质,两者一起吃会降低人体对这些矿物质的吸收。

2、猪肝属于温性食物,本身就不宜多吃,吃多了会增加肠胃的燥热情况,若是与其他同样温热食物一起大量食用,会加重体内燥热程度,引起更加严重的上火情况,例如口干舌燥、牙龈肿痛等情况。

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