1、芒果性凉，适量的食用，对身体的代谢有一定的调节作用，具有滋阴润肺、健脾养胃、生津止渴的食用功效，不过食用过量，就会影响胃肠道的正常蠕动，反而不利于身体的健康，特别是体寒的女性，尽量不要食用，尝尝鲜即可，以免食用过量的芒果，反而会加重身体湿寒的症状。

2、芒果是一种深受人们喜爱的水果种类，其食用口感香味浓郁、甘甜多汁，并且其中还含有丰富的营养物质，特别是维生素以及矿物质的含量很高，适量的食用以后，可以很好的补充身体对营养物质的代谢需求，满足身体的代谢所需。