宫颈息肉是一种常见的妇科疾病，它的出现主要和我们的生活习惯有关系，我们要重视到它的危害性，在平时也要根据自己的情况进行合理的预防。

过度清洁

一些女性因为太爱干净，经常使用洗液清洗阴道，反而损害了子宫颈上皮，这样不仅容易引起宫颈糜烂，炎症还会不断刺激子宫颈，引起子宫息肉。

久坐不动

习惯久坐不仅使下半身血液循环不畅，更重要的是还会使阴部透气不良，血液循环受阻，更容易发生感染。

使用护垫

因为护垫透气不良，长期使用容易引起感染。所以建议大家尽量减少使用护垫时间，可以在月经量少时短时间使用。

人流手术

人流手术会对子宫颈造成机械性刺激，更易受到致病菌感染，进而引起宫颈息肉。

不注意私处卫生

女性如果不注意个人卫生，也容易引起息肉。如不经常更换内裤，没做好外阴清洁等。

白带异常

白带过多、乳白色、粘液状；或者淡黄色脓性。白带中有血丝，可能伴有宫颈癌前病变或者重度糜烂。

引发阴道炎及外阴瘙痒

白带过多刺激和进入阴道后破坏阴道酸性环境，引发阴道炎和引起外阴瘙痒。

腰骶疼痛盆腔下坠及胀痛

炎症沿着子宫骶韧带及主韧带扩散，可引起慢性盆腔结缔组织炎症，从而引起腰骶疼痛，盆腔下坠痛及痛经。

出血疼痛

性交疼痛与性交出血（接触性出血），尿路感染（尿频、尿急、尿痛、排尿困难）：当炎症波及主韧带时，会引起性交疼痛。炎症通过淋巴途径散播或者直接蔓延至膀胱周围结缔组织及膀胱三角区时，引起尿频和尿路感染。

引起不孕症

粘稠的脓性白带阻止精子传过，影响受孕。炎症产生的分泌物中含有大量致病菌，这些分泌物破坏了阴道的生理环境，影响精卵质量并妨碍受精。

注意卫生

女性在平时应该保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤，以防细菌感染。

注意关键时期的保健

女性在一些关键时期，如经期、产后或流产后等，身体会比较虚弱，也比较容易受细菌感染，因而更应该注意这些时期的保健，如在经期时，应注意卫生，避免使用卫生标准不合格的卫生巾、避免经期性生活、经期盆浴等。

注意性生活

在每次性生活前，双方都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。另外，补充维生素C也是防治宫颈息肉的方法。由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，含维生素C多的蔬菜有菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。

谨慎手术

女性如果需要进行宫腔手术操作，则应该注意到正规专业的医院进行，以免造成手术感染，手术操作或机械刺激等，保障手术的安全及效果，并且在术后也应该注意做好护理

消除炎症

宫颈息肉的发生其中很大一个原因便是慢性炎症的长期刺激，因而女性在平时应该积极做好对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病的防治，患有妇科疾病应该及时治疗。

定期检查

宫颈糜烂的症状不明显，平时不易发现，所以女性要定期做妇科检查。此外，女性还应加强体育锻炼，提高机体抗病能力。