白面的功效与作用及禁忌 白面的副作用

健康养生2022-12-20 10:54:52佚名

白面的功效与作用及禁忌 白面的副作用

1、白面是由小麦磨制加工后形成的面粉,含有大量的蛋白质,脂肪和碳水化合物,可以为人体提供充足的能量,营养价值丰富,同时还具有各种维生素和钙,铁,磷,钾,镁等矿物质元素。白面在日常生活中可制成多种食物,比如说馒头,面条,烧饼等,这些都是主食,在餐饮中起到提供能量的作用。而且白面中含有大量的膳食纤维,有利于人体对其他食物的消化吸收。

2、副作用:无副作用。无禁忌

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