月经侧漏怎么办 月经侧漏怎么办在啥啥啥再加一个动作保证不会染红床单

健康养生2022-11-03 15:19:26admin

月经侧漏怎么办 月经侧漏怎么办在啥啥啥再加一个动作保证不会染红床单

部分女性朋友在月经来潮时难以控制月经侧漏出来,甚至在睡觉时只能平卧,生怕侧卧时导致月经侧漏,不知道月经侧漏该怎么办才好。

选好内裤

可以选择较为舒适的平角内裤,它的设计和材质都能比较牢固的包裹臀部。

不仅能够有效的防止卫生巾的跑动,还能让女人感觉舒适,不会因为过紧而导致经血排出不通畅!

注意睡姿

建议选择右侧卧的睡姿,少仰睡,或者趴着睡。

虽说侧卧看似更容易侧漏,但其实不是。侧卧会增大经血和卫生巾的接触面积,导致经血更容易被吸收。

而且,右侧卧的睡姿,不会压迫心脏和乳房,也不会像仰卧那样对子宫有损伤。

选择好的卫生巾

这个才是重点,好的卫生巾才是拥有一个安稳睡眠的前提!

吸收量要大:睡前换上的卫生巾,一般需要持续使用7至8个小时,非常考验卫生巾的吸收量。

若使用卫生巾吸收量小,流出的经血没办法吸收掉。尤其是量大的那几天,经血只能溢去旁边,造成侧漏。

要能抗菌:沾满经血的卫生巾,是细菌繁殖的天堂。而一整晚都不更换卫生巾,就会给细菌繁殖的时间。

使用卫生棉

如果经常出现月经侧漏也可以考虑使用卫生棉防止侧漏,卫生棉主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成,有直径1厘米到1.9厘米等尺寸,尾端附有棉线(拉绳)。

卫生棉条的本体上常有直线型或斜纹型的压痕,可增加卫生棉条导流的能力,在吸收经血膨胀时能与阴道壁贴合。

使用成人纸尿裤

因为前三天经量较大。做法是前后一共垫两条夜用卫生巾,从内裤前缘到后缘全垫到,中间有重叠部分。内裤一定要贴身合适。然后外面再加上成人纸尿裤就万无一失了。这样做每次经期只需要一个纸尿裤。

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