伏兔为足阳明胃经穴位。伏，停伏，降伏也;兔，卯木也，风也。本穴在股直肌肌腹中，其处肌肉隆起如伏卧之兔而得名。下面来看看伏兔准确位置图和作用。

伏兔的准确位置图

仰卧，伸下肢，在大腿前外侧，髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。

伏兔的简便定位方法

按摩者以手掌第1横纹正中按在膝盖上缘中点处，手指并拢按在大腿上，当中指尖处即是本穴。

或下肢伸直，足尖用力向前屈，可见膝上股前有一肌肉(股直肌)隆起，状如伏兔，这一肌肉的中点即是本穴。

伏兔穴穴位解剖

在股骨前外侧，股直肌的肌腹中，有旋股外侧动，静脉分支，布有股前皮神经，当股外侧皮神经处。

伏兔的功效作用

伏兔是足阳明胃经上的穴点，由于足阳明胃经为多气多血之经，气血充足时，局部抵抗力增强，对疾病的反应也比较敏感，因此，本穴具有祛风通络，强腰止痛，补气补血，和胃理气的功效，对于一切下肢的疾病，既是一个敏感反应点，又是非常有用的疾病治疗点。

伏兔主治疾病

伏兔主治腰膝疼痛，下肢酸软麻木，足麻不仁，下肢冷痹，筋急不能屈伸等下肢疾病，以腹胀， 疝气等症;此外，由于该穴位有补气血，祛风寒，通经络的作用，现代医学常用于治疗风湿性关节炎，股外侧皮神经炎，下肢瘫痪，下肢痉挛，荨麻疹等疾病。

伏兔常用配伍疗法

1.配环跳，居髎，风市，阳陵泉，委中，足三里，三阴交，以针刺平补平泻法，通络止痛，治疗经脉痹阻之偏瘫，下肢麻木，疼痛等。

2.配肾俞，大肠俞，腰阳关，髀关，环跳，针刺平补平泻法，疏通经络，治疗经气不利之腰胯痛。

3.配足三里，阴陵泉，三阴交，八风，针刺平补平泻法，散寒除湿，治疗寒湿脚气。