悬钟的准确位置图 悬钟的准确位置图片怎么找

健康养生2022-11-04 10:12:51admin

悬钟的准确位置图 悬钟的准确位置图片怎么找

悬,之悬挂。钟,聚也,穴位足少阳脉气聚注之处,因穴在足外踝,未及于足,犹如悬挂之状,故名悬钟。下面来看看悬钟的准确位置图是哪里。

悬钟的准确位置图

标准定位:在小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘。

简易取穴:正坐垂足或卧位,从外踝尖向腓骨上摸,当腓骨后缘与腓骨长,短肌腱之间凹陷处取穴。

悬钟穴位解剖

在腓骨短肌与趾长伸肌分歧外,有胫前动,经脉分支。布有腓浅神经。

悬钟类属功效

类属:为八会穴之一,髓之会穴。

功效:疏肝利胆,通经活络,养髓壮骨。

主治:胸腹胀满,胁痛,头痛,头晕,耳鸣,中风,半身不遂,颈项强痛,落枕,足胫酸软,挛痛,踝扭伤。

悬钟的作用机制

悬钟属足少阳胆经,位于小腿外侧,为八会穴之一,髓之会穴。髓藏于骨,髓以养骨,故悬钟主治与髓有关的疾病。

本穴可舒肝利胆,用于治疗肝胆经气阻滞的胸胁胀满,胁痛,还具有益髓壮骨之效,用于治疗髓海不足的头痛,眩晕,耳鸣,骨髓不足的腰酸胫软,下肢痿软等。脑为髓海,通过充养髓海,填充骨髓,以达健脑安神,强筋壮骨之效,用于治疗中风,偏瘫;其通经活络的作用,循经上可治颈项强痛,下可治腿疼,踝扭伤。

悬钟常用配伍治疗

胸腹胀满,胁痛可配支沟,阳陵泉;头痛,眩晕,耳鸣可配风池,肾俞,百会;中风,半身不遂可配足三里,百会,四神聪;颈项强痛,落枕可配风池,大椎,落枕穴;腰酸胫软可配肾俞,大杼;小腿挛痛可配阳陵泉,承山;踝扭伤可配丘墟,昆仑,太溪。

悬钟养生保健方法

用中指指腹按揉悬钟穴,力度以产生酸胀感为宜,每次左右各3-5分钟,每日早,晚各1次,每天坚持按摩,能够有效缓解高血压患者低压值偏高的症状;每天睡前艾灸该穴位,每次8-9分钟,对高血压也有很好的调理作用。

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