1、吃坚果一般不会出现上火的情况，但是坚果内不含有脂肪，也不含有蛋白质，坚果非常坚硬的，一次性吃太多有可能会导致人出现胃肠道不适的情况。

2、严重的情况下，会导致人出现胃部疼痛或者是灼热痛的情况。平时要多喝一些温开水。