艾叶加花椒泡脚的功效与作用 艾叶加花椒泡脚的功效与作用及禁忌

健康养生2022-11-06 07:39:22admin

艾叶加花椒泡脚的功效与作用 艾叶加花椒泡脚的功效与作用及禁忌

泡脚是一项很养生的生活方式,那艾叶加花椒泡脚对身体有什么好处呢?在用艾叶花椒泡脚的时候又有哪些需要注意的事项吗?

活血化瘀

艾叶性温、而花椒也属于热性食材,两者一起泡脚能促进机体血液循环,起到疏通经络、活血化瘀的作用,经常泡脚能改善机体微循环,这样还能增加心脏的舒张和收缩功能,能起到一定预防心血管疾病的作用。

驱寒除湿

艾叶味辛、性温可以温通经脉,散寒祛湿;花椒药性辛、热,有辛热温中,散寒除燥湿的作用,将两者用来泡脚能很好的促进体内寒邪、湿气的排出,因此经常用艾叶加花椒泡脚具有促进机体驱寒除湿的作用。

改善睡眠

经常用艾叶加花椒泡脚能促进机体血液循环,用热水泡脚时还能控制大脑的集中力,从而能去除机体疲劳感,能放松身体缓解压力。晚上睡前用艾叶加花椒适当泡一下脚还能帮助睡的更好更深,非常适合入睡困难的人。

预防脚气

花椒除了温阳驱寒之外,还具有杀菌消毒的作用,同时艾叶的香味也可以有效的抑制细菌和病毒,因此经常用艾叶加花椒泡脚能消灭足部部分细菌,起到预防脚气的作用,像那些容易汗脚或者有脚臭的人就可以经常用艾叶加花椒泡脚。

注意事项

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:内热过重、皮肤有破损人群。

不宜同食:无。

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