1、服用维生素C片祛斑，首先要选择一款天然的产品，一定要在正规的医药店购买，保证是天然的维生素C，维生素C属于水溶性维生素，排泄的非常快。

2、一般维生素C间隔4小时左右就补充一次，美白祛斑是持久战，口服维生素C得3-6个月，这样才会有更显著的效果。