茯苓陈皮泡水喝的功效与作用(茯苓陈皮泡水喝的功效与作用机理)

健康养生2022-11-10 17:51:04admin

茯苓陈皮泡水喝的功效与作用(茯苓陈皮泡水喝的功效与作用机理)

茯苓和陈皮都是生活中常见的药材,具有较高的药用价值,很多人喜欢把这两种放在一起泡水喝,那么茯苓陈皮泡水喝的功效与作用是什么呢?

理气健脾

茯苓和陈皮都可以直接入脾经起到补益作用,其次陈皮中含有挥发油及酸性物质等成分,具有刺激胃肠消化液分泌的功效,可以促进胃蠕动,排除肠道内积气,帮助食物消化吸收,减轻脾胃负担等功效,所以茯苓和陈皮有理气健脾功效,适宜胸脘腹满、食欲不振、消化不良等症。

利水消肿

茯苓和陈皮具有健脾胃的功效,而脾胃主运化,可以加快体内的水湿排出,所以茯苓陈皮泡水喝有利水消肿的功效,适宜各种原因引起的身体水肿、小便不利等症。

宁心安神

茯苓可以直接入心经,将心火去除,且陈皮挥发油散发出的气味,有一定平缓情绪的功效,所以茯苓陈皮泡水喝有一定宁心安神的功效,适宜心烦气躁、心神不宁、失眠多梦、惊悸、谵妄等症。

化痰止咳

陈皮有燥湿化痰的功效,且茯苓陈皮都有健脾胃的功效,能够加快体内痰湿的排出,所以茯苓陈皮泡水喝对脾虚痰湿引起的咳嗽等症具有一定缓解作用。

注意事项

适宜人群:一般人群均可食用。

禁忌人群:无特殊食用禁忌。

不宜同食:无特殊同食禁忌。

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