1、多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。平时尽量不吃辛辣刺激性的食物。

2、风湿性关节炎一般在潮湿的环境中容易引起病情发作。建议平时注意休息，别免过度劳累，关节部位注意保暖，避免受凉，可以适当的热敷也可以采取理疗。