泡决明子喝有什么好处(泡决明子水喝有什么好处)

健康养生2022-11-29 05:06:48admin

泡决明子喝有什么好处(泡决明子水喝有什么好处)

决明子是我们日常生活中经常会用到的中药材,很多人都会弄来泡水喝,但是你知道泡决明子喝有什么好处?决明子泡水要不要炒熟?

泡决明子喝有什么好处

主要有以下四个方面:

1、决明子具有清热、润肠、通便的功效,所以对于便秘人群,不论是因为热结引起的便秘,还是肠燥津亏引起的便秘,都是可以用决明子来泡茶喝。

2、决明子有降低血清胆固醇的作用,所以用决明子来泡水,用有效预防高脂血症,对减肥也是有一定的疗效。

3、在中医方面决明子还具有平肝潜阳的作用,尤其适用于肝阳上亢引起的头痛、眩晕,用决明子泡水也有一定的治疗作用。

4、决明子具有清肝明目的作用,尤其是肝火上炎引起的目赤肿痛、畏光流泪这些症状,用决明子来泡水也有一定的作用。

决明子泡水要不要炒熟

决明子是属于寒凉性中药,必须要炒熟才能用来泡水饮用,没有炒熟是不能让决明子的营养价值溶于水中的。

具体原因如下:

1、决明子是寒凉的中药,如果不炒的话长期喝会对脾胃造成伤害。

2、生用比较偏重于润肠通便,炒熟后可减轻其泻下作用。

3、如果主要用于降脂、降压得炒用,以减轻长期服用泻肚的副作用。

4、炒过之后的决明子寒泄的药性得到了缓和,有平肝养肾的功效,而且炒过之后容易泡出有效成分。

煎决明子要打碎吗

煎决明子不用打碎。

决明子属于清肝明目类的一个药物,性寒,大家在煎决明子的时候,不需要捣碎,直接地采用决明子入药进行煎煮就可以。

决明子可以入丸剂,也可以入散剂,决明子除了具有清肝明目的作用以外,还具有润肠通便的作用,可以治疗肠燥便秘,对于肠道便秘的人,使用决明子入药的时候不易久煎,如果是脾胃虚寒的人引起的腹泻,是不能够使用决明子治疗的。

决明子可以做枕头睡吗

可以,而且用决明子枕头,对身体是有一定好处的。

1.首先决明子有一种青草的香味,睡觉时枕着用决明子制成的枕头,可以促进睡眠,用来改善失眠的情况。

2.决明子做枕头可以对头部和颈部的穴位做一个按摩,用来治疗脑动脉硬化、颈椎病都有良好的效果。

3.决明子做枕头可以有效改善头痛、头晕等症状。

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