健康养生2022-12-06 21:48:15未知
1、生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;滋阴润燥、生津养肺水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。
2、同时,少吃辛辣刺激食物如辣椒、火锅等,易伤阴损肺,建议尽量少食用。另外避免吸烟,耗损肺阴。
提高记忆力吃什么(提高记忆力吃什么保健品好?)
什么东西泡茶喝补肾 什么东西泡茶喝补肾好一些