1、适量喝红枣水是不会引起上火的，但是红枣中含有大量的糖分，过多饮用也是会出现上火现象的。

2、红枣具有健脾和胃、补气养血等的功效，日常生活中可以用来当做食疗保健，要是过多饮用会导致脾胃功能减退，出现腹胀、口舌干燥等湿热上火的症状，可以在适量饮用红枣水后，可以用清水簌口避免出现上火。